Você sabia que o cigarro é a principal causa de morte evitável no mundo? Mesmo existindo tratamento do tabagismo, o número de óbitos ainda é alto.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas por ano.
Dessas mortes, mais de 7 milhões são decorrentes do uso direto do produto e cerca de 1,2 milhão são de não fumantes expostos ao fumo passivo.
Além disso, o tabagismo está relacionado a mais de 50 doenças, entre elas vários tipos de câncer, doenças cardiovasculares, respiratórias e digestivas.
Não é tarde para se livrar do vício, e se esse é seu desejo, confira neste conteúdo os principais tratamentos contra o tabagismo. Vamos lá?
Afinal, o que é o tabagismo?
Para definir um tratamento para o tabagismo, o primeiro passo é compreender que trata-se de um doença crônica causada pela dependência à nicotina.
Essa é uma substância psicoativa presente nos produtos derivados do tabaco, como cigarros, charutos, cachimbos, narguilés, cigarros eletrônicos, vapes, rapés e outros.
Sua atuação no sistema nervoso central provoca sensações de prazer, alívio e relaxamento, mas que são temporárias e logo se transformam em sintomas de abstinência.
irritabilidade, ansiedade, nervosismo e fissura (desejo intenso de fumar) vem na sequência e só é amenizado quando um novo cigarro é aceso.
Essa dependência química faz com que o fumante precise consumir cada vez mais nicotina para obter os mesmos efeitos sempre de forma progressiva.
O problema é que, junto com a nicotina, os produtos derivados do tabaco contém mais de 7 mil substâncias tóxicas, sendo pelo menos 70 delas cancerígenas.
São essas substâncias as causadoras dos mais variados danos à saúde, inclusive a de fumantes passivos, que levam a tantas mortes anuais.
Leia também: Malefícios do cigarro: conheça as desvantagens de fumar
Tipos de tabagismo
O tabagismo pode ser classificado em dois tipos principais: ativo e passivo, e ambos são prejudiciais à saúde.
O tabagismo ativo é aquele em que a pessoa consome voluntariamente os produtos derivados do tabaco e pode apresentar vários níveis de dependência.
Em geral, quanto mais cigarros por dia o indivíduo consome, mais problemas de saúde ele poderá apresentar.
A forma ativa aumenta o risco de desenvolver várias doenças graves o que diminui drasticamente a expectativa de vida do fumante.
Já o modelo passivo é aquele em que a pessoa inala a fumaça de forma involuntária, ou seja, quando divide o mesmo ambiente que um fumante ativo.
Essa inalação também é muito prejudicial à saúde pois a fumaça expelida ainda contém inúmeras substâncias tóxicas.
Com a exposição a pessoa pode ter reações alérgicas, infecções respiratórias, câncer de pulmão, obstrução crônica, infarto entre outras.
Essa situação é ainda mais perigosa para as crianças, pois têm uma frequência respiratória mais elevada e um sistema imunológico mais vulnerável.
Quais são os tratamentos para tabagismo?
Atualmente existem vários tratamentos para o tabagismo que buscam ajudar o fumante a lidar com os sintomas da abstinência e fissuras.
Esses tratamentos podem ser divididos em duas categorias:
- Não medicamentosa;
- Medicamentosa.
A abordagem não medicamentosa consiste em oferecer ao fumante orientações, apoio psicológico e terapêutico para que ele possa mudar seus hábitos e comportamentos relacionados ao cigarro.
Essa tende a ser uma forma mais lenta e gradual e envolve uma junta de profissionais multidisciplinares para tratar sintomas e oferecer alternativas que evitem o ato de fumar.
Alguns exemplos de abordagens não medicamentosas são:
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC);
- Terapia motivacional (TM);
- Entrevista motivacional (EM);
- Aconselhamento breve (AB);
- Autoajuda (AA).
Por sua vez, os tratamentos medicamentosos consistem na utilização de remédios que auxiliam o fumante a reduzir o desejo intenso de fumar e a controlar os sintomas da abstinência.
Desses medicamentos, tem os que possuem nicotina e os que são livres da substância.
Os medicamentos nicotínicos são aqueles que contêm nicotina em doses reduzidas e controladas, como adesivos, gomas, pastilhas, inaladores e sprays.
Sua função é substituir aos poucos a nicotina do cigarro, a fim de diminuir a dependência química de forma gradual.
Os medicamentos não nicotínicos são aqueles que não contêm nicotina, pporém conseguem suprimir a abstinência do tabaco.
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Qual é o mais eficaz?
Não há uma resposta única para essa pergunta, pois cada fumante tem um perfil diferente e pode responder melhor a um tipo de tratamento do que a outro.
Por isso, é importante consultar um médico ou um especialista em tabagismo para avaliar as características individuais de cada caso e indicar o tratamento mais adequado.
O tabagismo é uma doença multifatorial, ou seja, depende de diversas situações ambientais, psicológicas e emocionais que servem de gatilho para o fumo.
Por isso, o ideal é optar por tratamentos que sejam mais abrangentes para atuar em todas as frentes antitabagismo.
Onde procurar ajuda contra o tabagismo?
Se você quer parar de fumar ou reduzir o número de cigarros sem sofrer com os sintomas da abstinência, saiba que existem diversas opções de tratamento do tabagismo.
O Auxílio de médicos especializados em tabagismo podem ajudar a entender as causas individuais para traçar um plano de ação que condiz com as necessidades de cada indivíduo.
Esses profissionais estão disponíveis tanto em planos particulares quanto na rede pública.
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