Dia 29 de agosto é o Dia Nacional de Combate ao Fumo, uma data extremamente importante para o combate ao tabagismo no Brasil.
Foi criada com intenção de conscientizar a população sobre os riscos do tabagismo e incentivar os fumantes a largarem o vício que causa muitas mortes todos os anos.
Por isso, para divulgar e apoiar essa data tão especial, o Fumasil® e Fumagum®, produtos antitabagistas que auxiliam na diminuição da vontade de fumar, trazem esse artigo contando tudo sobre o tabagismo, uma doença tão prejudicial.
Continuem lendo para saber tudo sobre os malefícios do fumo, a importância de combater esse hábito e o quanto Fumasil® e Fumagum® podem auxiliar nessa árdua tarefa. Vamos lá?
Qual é o Dia Nacional de Combate ao Fumo?
O Dia Nacional de Combate ao Fumo foi instituído em 1986 pela Lei Federal nº 7.488, visando mobilizar a sociedade e as autoridades para a prevenção e o controle do tabagismo no Brasil.
É uma das datas que fazem parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e é celebrada anualmente com diversas atividades educativas, informativas e de conscientização.
Por que essa data foi criada?
O principal objetivo do Dia Nacional de Combate ao Fumo é alertar sobre os malefícios do cigarro para a saúde individual e coletiva.
Por meio de várias ações que visam estimular os fumantes a abandonarem o hábito, esse dia se torna um marco importante na luta contra o tabagismo.
Também promove políticas públicas de prevenção e combate ao fumo, como a restrição ao consumo em ambientes fechados, a proibição da propaganda de produtos derivados do tabaco, a adoção de medidas fiscais e tributárias para desestimular o consumo, entre outras.
As imagens de alerta nos maços de cigarro são um bom exemplo de ações legislativas que contribuem para a prevenção e o combate ao fumo.
O tabagismo é uma doença?
Sim, o tabagismo é uma doença crônica. É considerado uma dependência causada pela nicotina, substância presente no cigarro que leva a alterações no cérebro e faz com que o fumante desenvolva dependência física e psicológica. Assim como qualquer doença, precisa ser tratada com cuidado e atenção, buscando apoio médico e terapias eficazes.
Qual a importância da conscientização sobre o tabagismo?
A conscientização sobre o tabagismo é vital para reduzir o número de fumantes e os impactos na saúde pública.
Estratégias de conscientização ajudam a prevenir o início do consumo, principalmente entre jovens, e incentivar aqueles que já fumam a procurar ajuda para largar o cigarro.
Ao deixar de fumar, a pessoa volta a respirar melhor, tem mais disposição, mais apetite, a qualidade do sono aumenta, bem-estar e muito mais benefícios como:
- A função pulmonar melhora e a respiração torna-se mais fácil;
- Reduz-se significativamente o risco de doenças cardiovasculares e de vários tipos de câncer;
- A circulação sanguínea aprimora, impulsionando a energia e a vitalidade;
Além dos ganhos físicos, a qualidade de vida aumenta, proporcionando mais anos para desfrutar de momentos preciosos com entes queridos, livrando-os também do risco de serem fumantes passivos.
Nesse sentido, o Dia Nacional do Combate ao Fumo é um incentivo positivo para despertar a consciência sobre essas vantagens e apoiar fumantes na transição para um futuro mais saudável e pleno.
O cenário do tabagismo no Brasil
De acordo com os dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) realizada em 2019 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em parceria com o Ministério da Saúde²:
- O Brasil tem cerca de 20 milhões de fumantes, o que corresponde a 9,8% da população adulta;
- A prevalência do tabagismo é maior entre os homens (15,9%) do que entre as mulheres (9,6%)³;
- A região Sul é a que tem a maior proporção de fumantes (13%), seguida pela região Centro-Oeste (10,4%), Sudeste (9,7%), Nordeste (9%) e Norte (7%);
- A faixa etária com maior frequência de fumantes é a de 40 a 59 anos (12%), seguida pela de 25 a 39 anos (10,5%) e pela de 60 anos ou mais (9,5%);
- O nível de escolaridade está inversamente relacionado ao tabagismo, ou seja, quanto menor o grau de instrução, maior a chance de ser fumante;
- Entre as pessoas sem instrução ou com ensino fundamental incompleto, a prevalência do tabagismo é de 14,4%, enquanto entre as pessoas com ensino superior completo ou mais, é de 6,3%.
Esses números nos alertam para o fato de que o tabagismo ainda é um grave problema de saúde pública no Brasil, que precisa ser combatido com urgência.
O dia nacional de combate ao fumo é uma das várias ações promovidas por órgãos governamentais e outras instituições que contribuem para essa luta.
O que o fumo causa na saúde?
O uso de tabaco está diretamente associado a doenças cardiovasculares, respiratórias e vários tipos de câncer. Agrava ainda o quadro de doenças preexistentes, afetando drasticamente a qualidade de vida. Quem fuma, não raramente, vê-se diante de uma queda significativa no bem-estar.
Como parar de fumar?
- Estabeleça um objetivo claro: Saber por que você quer parar de fumar é essencial. Pode ser pela saúde, pela família, ou para poupar dinheiro. Tenha sempre em mente seus motivos mais fortes.
- Peça apoio: Não hesite em buscar ajuda de amigos, familiares e profissionais de saúde. Eles podem oferecer suporte emocional e estratégias eficazes.
- Identifique os gatilhos: Reconheça situações que levam você a fumar e planeje maneiras de evitá-las ou de enfrentá-las sem o cigarro.
- Considere alternativas: Use técnicas de relaxamento, como meditação e exercício físico, para reduzir o estresse e a vontade de fumar.
- Use recursos confiáveis: Busque medicamentos que possam auxiliar na redução do desejo de fumar sem a presença de nicotina.
Conheça o Fumasil® e Fumagum®
Se você está pronto para dar o passo adiante e precisa de uma ajuda eficaz, conheça o Fumasil® e o Fumagum®, uma das alternativas seguras para se livrar do vício.
O Fumasil® é um medicamento que pode auxiliar no combate ao tabagismo, pois foi desenvolvido para atuar diretamente nos sintomas da abstinência, como a ansiedade e a irritabilidade causadas pela falta do cigarro, entre outros sintomas.
Os comprimidos de Fumasil® dissolvem rapidamente na boca e auxiliam na redução da vontade de fumar e por não conter nicotina, é uma maneira segura de tratar o vício sem se tornar um substituto para o cigarro
Já o Fumagum® é uma opção para quem precisa de uma transição, pois é uma goma masticavel sabor menta que age rapidamente nos sintomas da abstinência facilitando a adesão ao plano de parar de fumar.
Cada uma dessas opções são eficientes e oferecem tratamentos adequados ao seu ritmo.
Saiba mais sobre como Fumasil e Fumagum podem integrar uma estratégia eficiente para parar de fumar.
Conclusão
Agora você sabe da história e da importância do Dia Nacional de Combate ao Fumo, que é celebrado anualmente em 29 de agosto.
É uma iniciativa que promove ações para o combate ao tabagismo, que é uma doença reconhecida pela OMS que tem milhares de vítimas fatais todo ano.
As estatísticas mostram isso, além de deixar um alerta para outras doenças que vêm associadas ao consumo do tabaco.
E para te ajudar na luta contra o cigarro, trouxemos 7 dicas para colocar em prática o quanto antes e recuperar sua qualidade de vida mantendo distância do fumo.
Por fim, vimos que o Fumasil® é um produto antitabagista que pode te ajudar a se livrar do vício, com composição que auxilia na redução da vontade de fumar e combate os sintomas de abstinência.
Lembre-se de que parar de fumar é um dos melhores presentes que você pode dar a si mesmo e dar aos seus entes queridos.
Se você precisar de mais informações ou de ajuda para parar de fumar, confira outros conteúdos aqui do nosso blog.
O Fumasil® e o Fumagum® estão à sua disposição para te auxiliar no combate ao tabagismo, além de ser um apoiador do Dia Nacional do Combate ao Fumo.
Não deixe de conferir outras histórias inspiradoras de ex-fumantes que levam uma vida de muito mais qualidade longe do cigarro.
Referências
- Ministério da Saúde. (2024). Calendário da Saúde. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/c/calendario/saude.
- Instituto Nacional de Câncer (INCA). (2024). Prevalência do Tabagismo. Disponível em:https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/gestor-e-profissional-de-saude/observatorio-da-politica-nacional-de-controle-do-tabaco/dados-e-numeros-do-tabagismo/prevalencia-do-tabagismo.
- Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). (2019). Pesquisa Nacional de Saúde 2019. Disponível em: https://www.pns.icict.fiocruz.br/wp-content/uploads/2021/12/liv101846.pdf.
